Psykosyntes bygger på sju viktiga pelare som hjälper dig att förstå dig själv bättre och skapa balans i livet. Här förklaras de på ett enkelt sätt:
1. Avidentifiering
Genom att ta ett steg tillbaka och betrakta mig själv utifrån, kan jag se vilka olika roller och beteenden jag använder i olika situationer. Genom att öva på detta kan jag släppa taget om de delar av mig som inte längre gynnar mig.
2. Den sanna kärnan inom mig
När jag släpper taget om mina yttre roller, ser jag tydligare vem jag verkligen är. Från denna plats kan jag fatta beslut som känns rätt för mig och agera utifrån min inre vilja.
3. Viljan som verktyg
Med viljan kan jag styra min energi och mina handlingar istället för att låta mina känslor och tankar ta över. En stark och medveten vilja hjälper mig att nå mina mål och leva ett mer meningsfullt liv.
4. Idealmodellen
Genom att använda min fantasi och föreställa mig mitt bästa jag, kan jag upptäcka inre konflikter och förstå hur jag vill utvecklas. Detta hjälper mig att bli mer autentisk och sann mot mig själv.
5. Syntes – Att skapa balans
Syntes handlar om att förena motsatta delar inom mig själv och skapa en mer harmonisk helhet. När jag lyckas med detta, förändras mitt beteende och jag får en djupare förståelse för mig själv och andra.
6. Kontakt med det högre omedvetna
Genom att lyssna på min intuition och inspiration kan jag hitta min inre längtan och kreativitet. Här finns min potential att utvecklas både konstnärligt, vetenskapligt och etiskt.
7. Att vara mitt sanna jag
Innerst inne längtar jag efter att vara den jag verkligen är, leva med mening och följa mitt högsta syfte. När jag släpper rädslor och yttre begränsningar, kan jag nå detta tillstånd och känna mig fri.
Genom att arbeta med dessa sju pelare kan du utvecklas som människa och leva ett mer balanserat och harmoniskt liv.
